Magnesiumprosjektet mitt

For litt siden så jeg det sto "Mot lette kramper og kortvarig hodepine" på en boks Magnesium jeg hadde i skapet. Siden jeg har slitt mye med hodepine/migrene, ble jeg veldig nysgjerrig og googlet Magnesium og hodepine. Jeg fikk veldig mange treff og leste ivrig...

På www.matoghelse.no fant jeg en artikkel om vitaminer og mineraler mot hodepine og migrene. Jeg siterer noe - hele artikkelen kan leses her.

"Spenningen i blodårene og glatte muskelceller reguleres av forholdet mellom kalsium og magnesium. Kronisk magnesiummangel forstyrrer forholdet og fører til kroniske, nevromuskulære spenninger. Derfor er det ikke overraskende at for dem som er genetisk disponert for migrene, indikerer gjentatte migreneanfall at de lider av kronisk mangel på magnesium. Dette betyr at de kan ha lite magnesium i hjernen, i de hvite og røde blodcellene, blodvæsken og spyttet. Det er også gode holdepunkter for at magnesiumnivået er redusert ved premenstruell og menstruell migrene og ved preeklampsi (svangerskapsforgiftning), som kan inntreffe mot slutten svangerskapet og er sterkt assosiert med en forhistorie med migrene.
Intravenøs tilførsel av magnesium kan eliminere en migrene i løpet av få minutter. Dette ble vist hos 40 pasienter som ofte led av migrene. De fikk fem minutters intravenøs tilførsel av et gram magnesium i en 10 prosents løsning ved begynnelsen av et migreneangrep. Hele 18 av de 21 pasientene som hadde et lavt utgangsnivå av magnesium, ble fullstendig helbredet i løpet av 15 minutter. Ingen av dem fikk nytt migreneanfall de neste 24 timene. Til sammenlikning hjalp magnesium bare tre av de 19 pasientene med normalt magnesiumnivå."

Magnesiumboksen kjøpte jeg fordi jeg hadde lest at Magnesium kan lidre leamus... Jeg hadde plagsom leamus i øyet. Hvis Magnesium virker, kan man jo si at det var leamusa som kurerte hodepinen min. Aldri så gæli at det ikke er godt for noe!